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| Código: BiSuEDF.501 |
Nome da disciplina: Atividade Física e Qualidade de Vida |
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| Carga horária total: 30 h |
Abordagem metodológica: Teórico-Prática |
Natureza: Optativa |
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| Carga horária teórica: 15 h |
Carga horária prática: 15 h |
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| Ementa: Definição de conceitos - cultura corporal, atividade física, exercícios físicos, saúde, lazer e qualidade de vida. História do lazer e da Educação Física. Organização pessoal da saúde e do lazer. Vivência dos conteúdos da Educação Física. Estudo das capacidades físicas e habilidades. Consequências do envelhecimento humano, sedentarismo e inatividade. Aspectos biológicos, culturais e sociais da Atividade Física. Imagem Corporal, padrões de corpo e de beleza. Corpo e mídia. Transtornos Alimentares. Vivência de práticas corporais diversificadas. Conhecimentos sobre o corpo. |
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Objetivo(s): Objetivo Geral: Conhecer, analisar e refletir sobre o corpo e as práticas corporais. Objetivos Específicos: Conhecer e vivenciar práticas corporais diversificadas. Refletir sobre o lazer e a qualidade de vida. Analisar e problematizar os padrões de corpo e de beleza impostos pela sociedade e o discurso midiático. Aprender a controlar a prática do exercício físico e os benefícios da prática regular da atividade física. |
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Bibliografia básica: |
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Bibliografia complementar: |
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